La mejor parte de importancia de las pausas activas
Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, girar el cuello y flexionar la columna son movimientos efectivos.Salud ocupacional industrial: retos y soluciones Los sectores industriales enfrentan desafíos únicos en el ámbito de l